如何帮助你的伴侣在饮食失调中挣扎

发表于2016年2月12日

来源:谷歌图片/待定许可

这篇文章来自WilliamAlansonWhiteInstitute的饮食失调,强迫症和成瘾服务(EDCAS),以表彰饮食失调意识周(2月22日至2月27日)。

CarrieGottlieb,博士

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尽管有饮食失调症的青少年有刻板印象,但许多成年人都在努力解决饮食问题,无论他们的生活阶段如何。许多成年人也有合作关系。研究人员试图了解饮食失调如何影响家庭,但大部分努力都集中在父母/子女关系上。关于饮食失调对浪漫关系和配偶的影响的说法远远不够。

饮食失调如何影响人际关系?

那些患有饮食失调症的人的浪漫伴侣经常会感觉到在他们的关系中减少了情感上的亲密感。可能会增加距离-失去“情侣”或亲密-因为他们的伴侣更容易陷入症状。

饮食失调的特点是对食物,体重和体形的强烈关注,使得有时,个人很难想到其他事情。这包括他们的关系。饮食失调的人可能会拒绝外出就餐或与伴侣共餐,因为他们希望确保控制食物摄入量和/或避免在进食时被监视。

性亲密关系也可能受到影响。进食障碍可能与闭经(由低体重或热量不足引起的月经周期丧失)和其他激素失衡有关,从而减少性欲。此外,身体羞耻和其他身体形象问题可能成为性亲密的障碍。这可以使那些与饮食失调斗争的人进一步远离他们的伴侣。

饮食失调经常变得如此重要和令人关注,他们经常被描述为取代人际关系。

怎么能合作伙伴有帮助吗?

虽然关系困难往往很复杂,但仍有很多合作伙伴可以提供帮助。合作伙伴可以在恢复过程中发挥关键作用。从饮食失调中恢复并建立更健康的关系都是真正的可能性。以下是您作为合作伙伴可以提供帮助的列表。

1。教育自己

合作伙伴必须尽可能多地了解饮食失调。饮食失调是复杂的,多方面的,并且经常使合作伙伴感到困惑。有大量的信息可以帮助您了解饮食失调的真正含义,并消除常见的误解和信念。参加研讨会和听取/阅读可以谈论他们的疾病和康复之旅的康复患者的第一手资料通常很有用。国家饮食失调协会(NEDA)网站通常是一个很好的资源,也是希望了解更多信息的人的起点。http://www.nationaleatingdisorders.org

2。支持你的伴侣

有时,伴侣可能会过度保护或徘徊,无意中从浪漫的伴侣转变为父母甚至是食品警察。相反,有时候他们会退缩并且什么也不说,害怕说错话或者把他们的亲人推得更远或者更深入她的紊乱。两者都不是一个好策略。

更好的方法是让合作伙伴互相交流。你应该说出来,如果你发现你的重要人物有困难-甚至说一些简单的事情,“今天对你来说似乎是艰难的一天”可能会有所帮助。询问您的合作伙伴可能需要什么或者哪种帮助或支持可能有用。由于饮食失调倾向于保密和隔离,因此彼此交谈至关重要。

(责任编辑:盈彩彩票登录)

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